ゆうたの趣味部屋
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新着記事
毎日ベンチプレス挑戦記録 エブリベンチ4日目
今日もベンチプレス70kg3x5set目指して頑張ったけど。。。 3x4setが限界だった 明日は達成できるか…
2023年11月8日
筋トレ
毎日ベンチプレス挑戦記録 エブリベンチ3日目
今日70kg3x5setやろうとしたのですが。。 70kg 3x3setしかできなかったです 100kgまでが遠い。…
2023年11月7日
筋トレ
毎日ベンチプレス挑戦記録 エブリベンチ2日目
今日は寝ぼけていたのか算数ができなく65kgではなく70kgでベンチプレスをしていました 5回5setでき…
2023年11月6日
筋トレ
毎日ベンチプレス挑戦記録 エブリベンチ1日目
毎日ベンチプレス1日目 やっていくことは5回x5setを毎日やっていこうと思います いま持てる重量は60k…
2023年11月5日
筋トレ
約2ヶ月経った今の筋肉の状態
7月12日くらいから初めて今、 10月の状態 2ヶ月前 お腹のところ減ってきて肩?腕が少し成長…
2023年10月9日
筋トレ
ジムにいき筋肉をつけたい
現在 体重:80kg 細くて腹がでている まずは痩せて体を絞って成功体験を手にいれやる気をださせたほうが…
2023年7月12日
筋トレ
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2023年4月6日
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